CONSULTA NUEVA CATEGORÍA

YA HAY NOMBRE PARA LA NUEVA SECCIÓN/CATEGORÍA DEL BLOG¡¡¡
NOMBRE: NUESTROS DEPORTISTAS ESCOLARES.
AUTORA: ZOE4B.

Ahora empezaremos a poner fotos vuestras practicando Actividad Física, ya sea por las tardes, fines de semana, en familia, solos, en equipo, con las Copas, Medallas, Diplomas,... siempre y cuando sea A PARTIR DEL 1 DE SEPTIEMBRE DE 2.016, es decir, que sean de este Curso. Ya crearemos una Sección donde aparezcan Nuestros Campeones, vale?

Recordad, que es Imprescindible la Autorización de Vuestros/as Padres/Madres en la Agenda Escolar.

Aaaahhh, se me olvidaba, GRACIAS A TODOS/AS LOS QUE HABÉIS PARTICIPADO!!!

Buenas Tardes Chicos/as¡¡¡

Voy a crear una Nueva Categoría (Sección) para el Blog, en la que pondré la foto de aquellos/as Compañeros/as, que realicen cualquier Prueba Deportiva, o incluso cualquier Actividad Física, pero no encuentro el Nombre adecuado, ¿queréis ayudarme?

Se trata de que en este Blog aparezcan las fotos de los Alumnos/as que durante la semana o fin de semana practiquen cualquier actividad física, es decir, que todo aquel alumno/a que haga cualquier actividad física o deporte, pueda mostrarnos su práctica deportiva.

¿Cómo se puede participar en esta Categoría o Sección? De 3 formas:

1. Mandando al Correo Electrónico juliosmm@gmail.com una Foto vuestra, realizando actividad física (senderismo, partido, competición, entrenamiento, carrera, paseo en Bici,...), y explicando qué tipo de actividad es y dónde se ha llevado a cabo.

2. Llevando al Cole, la Medalla, Copa, Diploma,... conmemorativos del evento en cuestión (como ya ha hecho alguna alumna del Cole) y yo os hago la foto.

3. O que yo vaya a los Eventos a veros y os echo la foto, como ya he hecho con algún alumno/a del Cole (en cuanto tengamos nombre de la Categoría o Sección, las subiré al Blog).

Normas a Cumplir:

A. Las fotos deben ser Actuales, es decir, de Eventos de este Curso, o sea, desde el 1 de Septiembre.

B. Por supuesto, toda foto que se suba al Blog vuestra, debe contar con la Autorización de vuestros Papás, por tanto, cuando me mandéis alguna foto al Correo Electrónico, o cuando me traigáis las Medallas (Copas, Diplomas,...) al Cole para que yo os haga la foto con ella, o cuando yo vaya a veros competir, necesitaré que vuestros Papis me autoricen a subirla al Blog, mediante una Nota en la Agenda Escolar junto a su firma.

C. Y está claro, la primera norma es, que vosotros/as queráis participar y compartir con el resto de compañeros/as, vuestras prácticas físico-deportivas.

¿Qué os parece la Nueva Categoría? ¿Os gusta? Pues animaros a participar¡¡¡

Pero antes, VAMOS A PONERLE NOMBRE (MÁXIMO 3 PALABRAS)¡¡¡ Durante esta semana, debéis dejar vuestra Propuesta de Nombre para esta Categoría o Sección, en un Comentario en esta Entrada del Blog, y durante el Fin de Semana, decidiré el que más me haya gustado, vale??

Y a partir del Lunes siguiente (21 de Noviembre), vamos a empezar a poner vuestras fotos¡¡¡

10 BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Os dejo los 10 Beneficios de la Práctica de Actividad Física, aunque... yo creo que hay más¡¡¡

Fuente: Adidas.

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

Como ya sabéis, hemos comenzado con un nuevo tema, la Salud, y para ello, vamos a relacionarla con nuestra materia, la Educación Física.

Pinchad sobre la Imagen, Jugad, a ver si estáis aprendiendo cosas nuevas¡¡¡

Fuente: www.educacionfisicaenprimaria.es

EJERCICIO FÍSICO

Según estudios realizados, parece que existe una relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas. Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicio físico de forma regular tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista físico como mental, es decir tienen mejor calidad de vida. Parece evidente por lo tanto que la práctica de ejercicio físico tiene algo de positivo para la salud.

El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse y requiere por tanto realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermar. Actividad física es todo movimiento corporal producido por los músculos y que requiere un gasto energético. Ejercicio físico es un tipo de actividad física que se define como todo movimiento corporal programado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener uno o más de los componentes del estado de forma física. Cuando el nivel de actividad física no alcanza el mínimo necesario para mantener un estado saludable, se habla de sedentarismo.

Durante nuestra infancia y adolescencia la mayoría de nosotros mantiene un nivel de actividad física más que suficiente a través del juego y de diferentes actividades deportivas. Pero las oportunidades de realizar ejercicio físico se reducen a medida que nos hacemos adultos. Además, a diferencia de generaciones precedentes, cada vez son menos los que realizan, ya sea en el trabajo o en el tiempo de ocio, actividades que impliquen algún tipo de trabajo físico.

En cualquiera de los países del mundo que llamamos desarrollados, los indicadores de actividad física muestran cifras realmente desalentadoras. Según distintas estadísticas el sedentarismo afecta de un 40 a un 60% de la población, y sólo 1 de cada 5 individuos alcanza el mínimo de actividad física recomendado para la salud.

Y tú, ¿realizas actividad física con frecuencia? ¡Muévete, te sentirás mejor!
Fuente: SALUDALIA

EJERCICIO FÍSICO

En este vídeo podréis conocer, qué es el Ejercicio Físico, y cuáles son sus Beneficios.

Entra y Aprende¡¡¡

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

Con esta web, podréis conocer todos los aspectos relacionados con la Actividad Física y la Salud.

Entra, Aprende y Diviértete¡¡¡