#QuédateEnCasa Día 5

¡¡¡Buenos Días de nuevo, Familias!!!

Espero que la situación siga estando como debe, y que sobre todo estéis, SANOS.

Os sigo mandando muuuucho Ánimo y muuuuucha Paciencia, ya llevamos un día más, y nos queda un día menos.

Hoy toca hacerse fuertes, pero todos/as: alumnos/as, hermanos/as y papás y mamás (y todos los que vivan en vuestras casas).

Para ello, os voy a mandar una rutina muy fácil, para que os vayáis acostumbrando a esta forma de trabajar y a esta nomenclatura: se llama... TÁBATA adaptada a los niños.

La forma de trabajo, ya la conocéis, puesto que en nuestros circuitos, solemos usarla.

Son tandas de ejercicio de alta intensidad, durante poco tiempo (20-30 segundos) y con poco descanso (10-15 segundos).

A continuación, os dejo el Vídeo, disfrutadlo.
Pero antes, haremos un Calentamiento, a través de una Canción de Just Dance.

Ahora la Parte Principal, el Tábata.

Y de Vuelta a la Calma, un Yoga.

Y en cuanto al Trabajo de Investigación sobre los Juegos Olímpicos... terminad lo que os quede, que mañana será otro día.

Ya sabéis que podéis mandarme Fotos y/o Vídeos vuestros (me están llegando bastantes, ¡¡¡GRACIAS!!!), realizando cualquiera de estas actividades (bailes, ejercicios, trabajo de investigación,...). Esto nos servirá para celebrar con unas risas, nuestra vuelta al Cole.

Si mandáis algo, hacedlo preferiblemente por Correo Electrónico: juliosmm@gmail.com

Y si lo que queréis es dejar algún Comentario, a continuación, os dejo la forma de hacerlo:

Os recuerdo la Ruta para hacerlo:

1. Debajo del Vídeo, en el centro, aparecerá "X Comentarios:" o "No hay Comentarios:", pinchamos ahí.

2. Realizamos el Comentario donde pone "Introduce tu Comentario...".

3. Pinchamos en el Desplegable de "Comentar como:", y seleccionamos: "Nombre/URL".

4. En la Casilla donde aparece "Nombre", ponemos nuestro Nombre en Clave (por ejemplo: JULIO5C, es decir, nuestro nombre en mayúscula, y nuestro curso, unido sin espacios).

5. Pinchamos en "Continuar".

6. Pinchamos en "Publicar".

7. Esperamos a que yo Modere el Comentario, es decir, para ver vuestro Comentario, deberéis esperar a que yo lo lea y le de el visto bueno, por lo tanto, no aparecerá de inmediato, vale?