El transporte incorrecto de cargas, entre éstas se encuentran las mochilas, contribuye a la aparición de lesiones en el aparato locomotor. Es cierto que la única influencia de hábitos incorrectos no genera patología, pero sí contribuye como un factor más.
Por este motivo, profesionales de la medicina y la docencia consideran de vital importancia que el uso de la mochila se ajuste a unas determinadas premisas. ¡Fíjate en la infografía que aparece arriba y toma conciencia de la importancia del correcto uso de estos implementos de transporte!
Por último, recordarte que no sólo necesitas buenos hábitos en lo que a transporte de cargas e higiene postural se refiere sino que también debes optar por una vida activa que te permita huir del sedentarismo y fortalecer tu cuerpo.
Fuente: DORSAL NUMERO 5.
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